กิจกรรมบนเตียงจะไม่เหนื่อยง่ายอีกต่อไป ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ เสริมความแข็งแรง
ตามหา เวย์ ยี่ห้อไหนดี ดื่มง่าย ย่อยง่ายขึ้น รสชาติอร่อย ลองเลย ผลลัพธ์ที่ได้คือโปรตีนบริสุทธิ์ที่ออกแบบมาเพื่อการดูดซึมเข้าสู่ร่างกายอย่างรวดเร็ว
ตอบ: “เวย์โปรตีน คือหางนมที่สกัดเอาแต่โปรตีนเป็นหลัก มีพวกคาร์โบไฮเดรต กับไขมันแซมมาเล็กน้อย”
ตารางเปรียบเทียบรีวิว เวย์ ยี่ห้อไหนดี
.. แสดงน้อยลง... บทความที่เกี่ยวข้อง ข้ออ้างอิง
จริงหรือเท็จ?! กินเวย์โปรตีนแล้วไม่ออกกำลังกาย=อ้วน !!!
และผลข้างเคียงสุดท้ายของการทานเวย์โปรตีนก็คือ เวย์เป็นอาหารที่มีความเข้มข้นของโปรตีนสูง เพราะฉะนั้นคนที่เป็นโรคตับ โรคไตนั้น ควรจะปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน เพราะผู้ที่มีปัญหาเหล่านี้มักจะต้องจำกัดปริมาณของโปรตีนที่ได้รับในแต่ละวัน ไม่ให้มากเกินไป ไม่เช่นนั้นอาจจะเป็นอันตรายต่อร่างกายได้
จุดเริ่มต้นเทรนด์การกิน “เวย์โปรตีน”
ผสมเวย์โปรตีนในอาหารเย็น. มื้อสุดท้ายของวัน อย่าลืมเติมเวย์ผงในอาหาร กรดอะมิโนในร่างกายจะได้เพิ่มสูงระหว่างคุณนอนหลับพักผ่อน ทำให้สร้างกล้ามเนื้อต่อไปได้ไม่ขาดตอน
สำหรับใครที่ไม่มีเวลา แล้วอยากดูข้อมูลเวย์โปรตีนยี่ห้อไหนดีแบบรวบรัด ผมก็ได้สรุปข้อมูล รวมถึงเปรียบเทียบราคาต่อหน่วยของเวย์ไว้ให้แล้ว ก็กดเข้าไปดูตารางเปรียบเทียบที่ปุ่มด้านล่างได้เลยครับ
ด้รับของแล้วครับ นึกว่าจะถังเล็ก ถังใหญ่มาก กินได้เป็นเดือนเลยครับ ขอบคุณครับ
รู้จักกับ เวย์โปรตีน มีกี่แบบ เลือกอย่างไรเพื่อการเพิ่มกล้ามเนื้อ
เมื่อเห็นว่าโปรตีนมีความสำคัญเช่นนี้แล้ว เราก็ควรใส่ใจในเรื่องของโภชนาการอาหารกันให้มากขึ้น โดยการกินโปรตีนให้เพียงพอตามที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน แต่สำหรับใครที่ออกกำลังกายหนัก ๆ และต้องการสร้างกล้ามเนื้อ โปรตีนเวย์ เพื่อหุ่นสวยสมใจ เราแนะนำให้กินโปรตีนเสริมอย่างเวย์โปรตีน ผงโปรตีนซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูง แต่สามารถย่อยได้ง่าย ร่างกายจึงสามารถดูดซึมและนำไปใช้ได้อย่างทันทีทันใด แต่ก่อนที่เราจะไปดูผลิตภัณฑ์เวย์โปรตีนคุณภาพดี เรามาทำความรู้จักกับเวย์โปรตีนให้มากขึ้นกันดีกว่า
ปกติคนเราทานเนื้อสัตว์ ถั่ว พืชบางชนิดก็ได้รับโปรตีนเพียงพอแล้วในแต่ละวัน ทำให้หลายคนอาจสงสัยว่า ทำไมบางคนถึงต้องทานเวย์โปรตีน นั่นก็เป็นเพราะเวย์โปรตีน มีโปรตีนสูงไขมันต่ำ กว่าโปรตีนที่ได้มาจากอาหารทั่วไป ซึ่งเหมาะกับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อมากที่สุด จึงเป็นแหล่งโปรตีนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับกลุ่มคนออกกำลังกาย ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายให้มีขนาดโตขึ้น ไม่ว่าจะเป็น กล้ามแขน กล้ามท้อง หรือ ซิกแพค